우리 센터에서는 10/30(목) 부모님들의 재충전과 쉼을 위한

2025년 부모리프레쉬데이 첫 번째 프로그램

'마음이 따뜻한 하루' 나들이를 진행하였습니다.

이번 나들이는 안양수목원에서 진행된 '숲과 쉼'

단체 프로그램에 참여하는 형태로 이루어졌습니다:)

산림지도사님의 안내를 들으며 협력 스트레칭을 통해 몸과 마음을 풀었는데요.

혼자하는 스트레칭보다 함께하니 한층 더 시원하고 즐거웠다는 반응이 많았습니다.

이후에는 간단한 체조와 어깨 주물러주기, 등 두드려주기 등

서로 교감하며 마음의 거리를 좁히는 시간이 이어졌습니다.

직접 만든 나무 지압봉으로 온몸의 피로를 풀며 힐링의 시간을 만끽하기도 했습니다.

활동을 마무리하며 따뜻한 메리골드 차 한 잔과 함께

숲의 기운을 느끼고, 서로에게 따뜻한 에너지를 나누었습니다.

숲 체험 후에는 인근 식당에서 보쌈과 만두전골로 든든한 점심식사를 하고,

카페에서 여유로운 티타임으로 하루를 마무리했습니다.

짧은 시간이었지만, 부모님들의 밝은 미소 속에서

'쉼'과 '리프레쉬'의 진정한 의미를 느낄 수 있었습니다.

이번 시간을 통해 부모님들께서 일상 속에서 잠시 벗어나

마음의 여유를 되찾는 소중한 기회가 되셨기를 바랍니다:)

참여해주신 부모님들과 활동지원사 선생님들께 진심으로 감사드리며

내년에는 더 많은 분들과 함께 따뜻한 시간을 나눌 수 있기를 기대합니다~!